鲁网3月17日讯“手腕粉碎，指尖带力……”3月16日，崂山区“千名干部 万名党员”大轮训迎来了一场别开生面的“非遗健身课”，交融传统技击与养身智谋的养心操烽火了现场氛围。据悉，本次轮训由崂山区委组织部、区委党校、沙子口街谈党工委贯串举办瘦猴 探花，初次将文化“两创”强身健体课纳入轮训日程，崂山区漂后办特邀省级非遗形态崂山技击非物资文化遗产代表性传承东谈主匡如湖，为200余名学员讲课。现场，匡真挚通过“表面培植+实操演练”的形态将传统文化智谋与当代健康需求衔尾，为下层干部解锁了一项“生手段”。
养心操小课堂进轮训：一招一式皆是文化传承
“养心操是我们崂山区自创的文化‘两创’健身操，以省级非遗拳法为根基，刚柔并济，体现了中和的处世之谈。”匡如湖一边培植，一边示范动作设施。跟着舒徐的音乐声，学员们随从辅导启动学习，这些看似蔼然的动作实则暗含力谈，一套操法下来，不少学员额头已沁出汗珠。
起先，一稔衬衫西裤的村社干部们略有阻挡，但跟着呼吸节拍与动作徐徐同步，教室里的氛围悄然变化。“动作要慢，呼吸要匀，心神要静！”匡如湖穿梭在学员间，手把手更正姿势。村社干部们蓝本紧绷的肩膀松了下来，别称女学员还边学边陈思：“等且归教村里大姐们跳广场舞时穿插两式，详情受接待！”
“学了就带且归瘦猴 探花，让乡亲们一皆变雄厚！”
“这套操动作浅薄，但练完竣身热乎，肩颈无边不少！”沙子口街谈大河东村委委员宋春娣擦了擦汗，掏脱手机录下教授视频，“村里老东谈主多，好多都有腰腿疼的弊端，且归就组织群众学！”
30分钟的教授在强烈的氛围中圆满截止，但学员们余味无穷，纷繁围住匡真挚讨教：“动作幅度大了是否伤膝盖？”“呼吸节拍如何配合？”匡真挚耐烦解答之余，更强珍惜心操的文化内核：“《了凡四训》讲‘常存善念，心火自平，练操时心神厚重，生涯中待东谈主优容，这才是养心养身的根柢。”
小切口撬动大处罚：文化“两创”成“邻里黏合剂”
事实上，文化“两创”小课堂上的养心操在崂山社区早已“圈粉”大都。沙子口街谈董家埠社区将养心操引入文化“两创”培训班，让富足崂山原土传统性情的技击拳种，在宇宙间进一步传播施行；金家岭街谈惠都社区通过集体练操，让照旧“碰头不打呼唤”的邻居成了“养生搭子”；中韩街谈东韩馨悦社区将操法融入文化“两创”培训班课程，学员条目每天都要练上几遍。
“开展精神漂后设立责任，得用宇宙最能罗致、最念念参与的形态。”崂山区漂后办干系认真东谈主默示，养心操具有强身健体、文化浸润的功能，村落社区不错借助文化行为室、新期间漂后本质站等阵脚施行，既丰富村民文化生涯，又能互助邻里关系。
以文化赋能，为幸福加码
行为崂山区“非遗进社区”的改动本质，养心操的“出圈”仅是启动。下一步，崂山区将征战更多非遗身手蜕变为“可体验、可传播”的文化“两创”课程，让传统文化真确“活”起来、“火”起来。
“今天学的不仅是动作，更是一种责任智谋。”参训干部们信心满满。他们带回村落社区的，将不仅是一套养心操，更是一条以文化赋能下层处罚、以健康凝合人心的新旅途。（本网记者）
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